EFT ou technique de libération émotionnelle

Ecrit par : Régis ARCHIMBAUD

Résultats chiffrés :

Attention, l'EFT reste une technique et nous savons, vous et moi, qu'aucune technique, aussi scientifique soit-elle, ne fonctionne à 100%. Ce qui est très intéressant avec l'EFT c'est que ça dépasse tout de même les 95%.

Pourquoi cet outil fonctionne-t-il aussi bien ?

Avec l'EFT, nous allons prendre en compte un élément très important: l'Invertion Psychologique. Lorsqu'il y a Inversion Psychologique, une sorte de blocage, matérialisé sous la forme d'interférence électrique, vient perturber votre réparation. Dans 40% des cas, inconsciemment, vos pensées négatives et auto destructices vous empêchent de vous libérer de vos maux.

Exemple :

Depuis des années, vous voulez perdre du poids. Vous ne supportez plus votre corps. Le reflet de votre image dans la glace vous répugne. Malheureusement, tous les régimes que vous avez suivis se sont limités à vous faire perdre quelques kilos (ou quelques grammes), puis à les reprendre à vitesse grand V.
Lorsque vous êtes dans ce contexte particulier, vous voulez perdre du poids, cela devient une nécessité absolue. De ce fait, vous perturbez votre état de conscience. Vous créez des pensées négatives et auto destructrices qui viennent arrêter toute transformation souhaitée.
Une fois la correction de l'Inversion Psychologique appliquée, vous éliminez toute interférence susceptible de mettre un frein à votre objectif.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil d'épanouissement personnel, et de libération émotionnelle que l'on peut utiliser partout, très facilement. Cette technique connaît des résultats rapides, voire quasi instantanés. Tout en étant très amusante dans son application, elle couvre un grand champ d'action dans le domaine de la guérison émotive et physique.

Historique :

La charpente de cette technique remonte à plus de 5000 ans, puisque le résultat des recherches liées aux énergies subtiles (donc l'acupuncture) est la base même de cette technique.

En 1980, le Dr Roger Callahan, psychologue et kinésiologue californien fait une découverte. Depuis un peu plus d'un an, il traite une patiente pour une phobie (phobie de l'eau), qui lui donne des maux de tête fréquents et des cauchemars terrifiants. Ne sachant plus que faire, il tente par curiosité, de soulager sa patiente en utilisant une nouvelle approche. Cette dernière se plaignant de maux d'estomac, il tapota un point situé sur le deuxième orteil de chaque pied (méridien de l'estomac). Etrangement, tous ces maux se sont dissipés comme par enchantement et ne sont jamais revenus. Suite à cette guérison surprenante, le Dr Roger Callahan a cherché de nouveaux points de libération émotionnelle et a obtenu des résultats stupéfiants.

Gary Craig est le fondateur de l'EFT. Depuis plus de 40 ans, cet ingénieur, de formation, fait énormément de recherche dans le domaine de la croissance personnelle et du développement de l'individu. A la recherche d'outils, aussi divers que variés, il s'intéresse plus particulièrement à la PNL (Programmation Neuro Linguistique). Gary Craig devient rapidement maître praticien (niveau le plus élevé dans ce domaine). Ces recherches l'amènent à croiser le chemin du Dr Roger Callahan. Intrigué, il décide de suivre une formation. Quelque temps plus tard, après avoir libéré un grand nombre de personnes de leurs émotions négatives; Gary Craig décide de créer sa propre méthode, l'EFT était née. Depuis quelques années il l'enseigne à un large public composé de particuliers et de professionnels de la santé, à qui il apporte un aide précieuse lorsque ceux-ci se retrouvent dans une impasse en utilisant des techniques plus conventionnelles.

Le principe :

"La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel".
Le tapotement de certains points d'entrée ou de sortie des méridiens d'acupuncture, accompagné de phrases constructives, permet de soulager partiellement ou complètement, toutes les émotions négatives, en rééquilibrant le système énergétique.

EFT
Technique de libération émotionnelle

Champs d'application (liste non exhaustive) :

         - le manque de confiance en soi
         - le stress, l'anxiété, le trac
         - les douleurs
         - la séparation, le deuil
         - l'abus sexuel
         - les phobies (peur de parler en public, agoraphobie, arachnophobie,
           peur du vide, etc...)
         - la culpabilité, la honte
         - les dépendances (drogues, tabac, chocolat, alcool, café, etc...)
         - la colère, le pardon
         - l'insomnie
         - l'émotivité
         - la boulimie, l'anorexie
         etc.

En conclusion :

De la place d'acteur, vous allez passer à la place de spectateur du film de votre vie. De ce fait, vous allez avoir une approche complètement différente de certains schémas de croyance, ancrés au plus profond de votre programmation.

Témoignage EFT

Sandra (coach de vie)
« Enfin un truc pas prise de tête… Je suis enthousiasmé par l’application de l’EFT. On apprend en s’amusant, c’est ludique, simple et hyper rapide. Ça devient rapidement un automatisme. On fait preuve de créativité et pour une fois, on ne réfléchit pas, on ne doute pas, on teste tout simplement et on observe en soi ce qui se passe.

Moi qui se disperse facilement, qui ne sais pas tout le temps par quel bout prendre mes problématiques, et bien là… on ne se pose pas de questions, tout se déroule et on suit les pensées et les émotions différentes, en les prenant une par une, puis au fur et à mesure on désamorce pleins de petites choses, jusqu’à la source.

Ce qui est sûr, c’est que ça secoue émotionnellement, car on touche du doigt quelque chose d’essentiel. C’est un indice qui montre l’efficacité de la technique : Ça met à jour les zones d’ombre et de peur souvent inconscientes »

Annick
« Journée super intéressante et très constructive. Ambiance très sympathique »

Florence
« Je suis heureuse d’avoir pu participer à cette découverte de l’EFT qui m’a permis de travailler sur ma peur de prendre la parole en public et de pouvoir m’exprimer librement après »

Catherine
« L’animation et le contenu de cette formation ont été très bien. Ce que j’ai appris va me servir tant dans le domaine personnel que professionnel. Merci Régis »

Anne-Christine
« Technique simple à expérimenter. Après un « problème » découverte d’un autre et libération émotionnelle »

Caroline
« C’est la première fois que je participe à ce genre de séminaire, et cela m’a ouvert l’esprit sur un tas d’émotions et de sentiments totalement inconnus »

Patricia
« Ca retourne l’intérieur… Fait ressurgir d’autres points à travailler et permet, je l’espère, d’avancer. Une technique simple à utiliser partout et pour tout »